sábado, 19 de dezembro de 2015

Feminino Consciente

Para acompanhar as atividades do Feminino Consciente, convido vocês a visitarem o site:


Onde posto artigos e a agenda de eventos. 

Também podem acompanhar a página do face:



Em 2016 iniciaremos uma nova Formação de Líderes do Feminino. 

Para maiores informações veja aqui

sábado, 25 de outubro de 2014

Atividades Maria Soledad, novembro e dezembro 2014

Feminino Consciente, São Paulo
Domingo 9 de novembro,  das 14h às 20h.
Lugar: Rua Engenheiro Francisco Azevedo, 216.
 Na Casa de Lua (Metrô Vila Madalena)
Inscrições:(11)970349603  ofeminino@gmail.com




Sabedoria Feminina, Ribeirão Preto
Quinta feira, 13 de novembro, às 19h
 Local: Av. Presidente Vargas, 51 - Praça de Bonfim Paulista. Ribeirão Preto
 Inscrições:   analuferes@gmail.com 
(16)98123 2149 Ana Luiza  ou 98848 1206  Amanda


São José do Rio Preto
A Mulher e a Sensualidade: Sexta feira, 14 de novembro, 19h30
A Mulher e a Lua: Sábado 15/11, das 9h30 às 18h
Lugar: Yoga Corpo Consciência
Inscrições:  (17)32161039





Nossos Ciclos Lunares, Campinas
Sábado, 22 de novembro, das 9 às 18h.
Lugar: Rua Monte Azul, 85 - Chácara da Barra
Inscrições:  (19)3252-1565 ou (19)3201-2361
Promove: IPEC Instituto de Pesquisa e Estudo da Consciência     
 www.ipec-transpessoal.com.br





Conhecendo a Polaridade, Celebrando a Unidade. Brasília – Para homens e mulheres.
Intensivo, do 5 ao 7 de Dezembro
Equipe: Jul Pagul e Micaela Neiva Moreira
Lugar:  Reserva ChakraGrisu
Inscrições: (61) 9122-4700 ou  83351258 
femininobrasilia@gmail.com




Com Maria Soledad psicóloga, conferencista internacional, reside  na França.  Nos últimos 11 anos lecionou em mais de 15 países.

Soledad estará dando consultas em sua passagem por cada cidadeAgendar antecipadamente: ofeminino@gmail.com

www.femininoconsciente.com

domingo, 4 de maio de 2014

Formação de Líderes do Feminino

Data: sexta-feira, 30 Maio, 2014 - 10:00 até domingo, 1 Junho, 2014 - 17:00

Como se inscrever: 
Informações e Inscrições: 021 9 97792075 ou 011 981681274 formacaodofeminino@gmail.com
Enviaremos um formulário para a inscrição ou ela pode ser feita online através deste link:
https://docs.google.com/forms/d/1HZk2lzsdEzFgHPGl2tZ9TA4VtkdwT2zrRLmnqSA...
O intensivo acontecerá no Estado de SP, em um lugar de natureza .


Ciclo de Seminários com Maria Soledad


Maio e Junho de 2014
Campinas, São Paulo, Brasília, São José do Rio Preto




Em todas as cidades onde acontecem os seminários Soledad estará dando consultas e atendimentos individuais. Para marcar escrever a ofeminino@gmail.com


Campinas: Sensualidade Feminina
Domingo 25 de maio,  das 9h30 às 18h. Campinas.
Lugar: Rua Monte Azul, 85 - Chácara da Barra
Inscrições:  (19)3252-1565 ou (19)3201-2361
Promove: IPEC Instituto de Pesquisa e Estudo da Consciência      www.ipec-transpessoal.com.br
A sensualidade como uma poderosa energia de vida que além de trazer sabor às relações, preenche a mulher de segurança e vitalidade.

São Paulo, Casa de Lua
Mulher e a vida a dois. Domingo 18 de maio, das 14 às 18h
Shiva e Shakti (Para homens e mulheres). Domingo 18 de maio, das 19h às 22h
Empoderamento Feminino. Quarta-feira, 21 de maio, das 19h30h às 22h30
Tarô como um caminho iniciático . Quarta feira, 28 de maio, das  19h30 às 22h30
Lugar:  Rua Engenheiro Francisco Azevedo, 216, perto do metrô Vila Madalena. São Paulo, SP
Inscrições:  11 970349603 ou 011 981681274.  biancasantana@gmail.com

São Paulo: Formação de líderes do feminino
Professoras Tassia Felix e Maria Soledad. Formação de um ano com dois seminários intensivos.
Primeiro Intensivo, do 30 de maio à 1 de junho. São Paulo
Lugar: Pousada na natureza, perto da cidade de SP
Informação e Inscrições: 21 9 97792075 ou   011 981681274  formacaodofeminino@gmail.com
Formação que apoia com conhecimentos e dinâmicas  as mulheres que trabalham com grupos do feminino ou aquelas que querem trabalhar,  respeitando a historia e estilo  de cada uma.

Brasília: Artes Sensuais
Seminário Intensivo, do 6 ao 8 de junho
Equipe: Jul Pagul e Micaela Neiva Moreira
Lugar:  Reserva ChakraGrisu
Inscrições: 61) 9122-4700  Jul    (61) 83351258  Micaela  femininobrasilia@gmail.com  
Este seminário é um convite para conhecer e adquirir a mestria em nossa sensualidade como fonte de vida, segurança e criatividade.

São José do Rio Preto
Palestra Vivencial: SER  MULHER, UMA ARTE REFINADA.  Sexta feira, 13 de junho.Das 19h30 às 21h30
A Mulher Selvagem – Sábado 14 de junho  Das 9h30 às 18h - Exclusivo para mulheres
Viver à dois – Para homens e mulheres. Domingo 15 de Junho.  Das 9H30 às 18h.
Lugar: Yoga Corpo Consciência
Inscrições:  (17)32161039

Para informações detalhadas www.femininoconsciente.com 


segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Mistérios do Natal: Festa de Luz


Natal é uma das grandes celebrações do catolicismo, mas na verdade, como a maioria das festas católicas, corresponde a comemorações tradicionais que existiam desde sempre na maioria das culturas. Estas culturas tinham uma profunda ligação com a natureza e seus ciclos e festejavam os solstícios, equinócios, tempos de colheita, mudanças da lua, sabendo quanto efeito tem sobre nós e a terra.

Atualmente vivemos desconectados dos ciclos naturais da vida e as festas adquirem um caráter comercial, desprovidas de sabedoria que podem nos preencher de sentido.

 No inicio do cristianismo, a igreja buscando sincretismo, aceitação, “transformou” tradições existentes em suas próprias festas. O dia 25 de dezembro no calendário Juliano correspondia ao dia 21 no calendário gregoriano. Quando se mudou para o calendário gregoriano se manteve a data do calendário Juliano, ou seja, dia 25. Dia 21 de dezembro corresponde no hemisfério norte ao dia mais curto do ano, quando o sol alcança o máximo distanciamento e por isso começa o seu caminho de volta. Ou seja, a luz volta, mesmo que não seja visível ainda e que se tenha pela frente um longo inverno. Assim como o Cristo, cujo nascimento simboliza a volta da luz à terra.

 No hemisfério sul temos o oposto, é o dia mais longo do ano, o sol no seu ponto mais próximo, mais radiante. 

Por isso se diz que no Brasil, no hemisfério sul, o verdadeiro natal é a festa de São João, pois corresponde ao retorno da luz, o solstício de inverno: o novo ciclo ainda invisível nascendo na profundidade e que irá se manifestar na primavera e no verão.
                                                                                                                 
                                                                                                                                 by Maria Soledad


quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Beleza e juventude: recomendações


Uma pele vital, luminosa, naturalmente corada contribui para criar uma imagem de beleza e juventude, assim como uma pele cinza, sem vida, cria um aspecto sombrio mesmo em um rosto jovem e de feições harmoniosas.
A beleza da pele e a juventude dependem sobre tudo da herança genética e da qualidade de vida que temos.
Alguns fatores que envelhecem a pele são amplamente conhecidos pela maioria das mulheres: fumar, dormir tarde e poucas horas, stress, má alimentação, baixo consumo de água, consumo de álcool, drogas, depressão, contaminação, sol excessivo.

Resumo de recomendações e cuidados para manter uma pele radiante e jovem:

1. Manter ruma boa alimentação, a base de frutas, verduras, legumes e cereais. O nosso corpo é construído pelo que comemos. Se comemos alimentos frescos, saudáveis, assim será nossa aparência.  Por isso devemos privilegiar os alimentos orgânicos, sem pesticidas nem transgênicos. Os pesticidas se acumulam no organismo e são responsáveis por inúmeras doenças e alergias. Além do mais o corpo muitas vezes elimina as toxinas através da pele, com processos inflamatórios, eczemas, etc.

2. Se você consome produtos lácteos, ovos ou carne fazê-lo moderadamente e verificar que provenham de boa fonte, também de preferência com certificado orgânico. Muitos animais são criados em condições cruéis, alimentados a base de transgênicos, recebem hormônios e altas doses de antibióticos que acabamos consumindo indiretamente, desequilibrando nosso sistema hormonal assim como ficando mais vulneráveis a bactérias resistentes aos antibióticos.

3. Na medicina chinesa a pele é a expressão do elemento metal, constituído por dois órgãos, o pulmão e o intestino grosso. Cuidar destes dois órgãos se reflete no aspecto da nossa pele.  Pranayamas (pratica respiratória usada na yoga) assim como regularmente caminhar en um ambiente natural, farto em oxigênio, permite manter os pulmões saudáveis e o corpo oxigenado.

4. É evidente que a pele e o bom funcionamento dos intestinos estão relacionados e por isso é fundamental um bom transito intestinal. Constipação implica em acumulo de toxinas que se manifestam como problemas de pele, mau cheiro, mau halito, dores de cabeça, irritação, etc. Infelizmente muitas mulheres têm problemas nesta área. O consumo de verduras, frutas e alimentos com fibras ajudam no bom funcionamento intestinal. Especialmente o mamão, ameixas e também cereais como aveia. O café, chocolate e queijos pelo contrario tendem a constipar.  Para o bom funcionamento intestinal também é importante o movimento, como caminhar diariamente, yoga, tai chi chuan, a dança. Como poderia haver um bom movimento intestinal se o corpo é sedentário?

5.  O consumo da água é importante para manter a pele hidratada, mas também para cada pessoa são recomendadas diferentes quantidades, de acordo com seu biótipo. Para algumas pessoas o consumo exagerado de água pode causar problemas, assim como não consumir água suficiente.


6. Usar água sem cloro para beber e tomar banho uma vez que resseca e envelhece a pele. O cloro é toxico a longo prazo e pode provocar doenças e alergias.





7. Tomar banho com água fria é geralmente o mais recomendado para a juventude da pele, sobre tudo rosto e mãos, uma vez que a água quente envelhece a pele.

 8. Para viver com boa saúde e ter longevidade é bom escolher a dieta que nos ajude a manter o nosso equilíbrio natural. As dietas dependem do nosso biótipo, pois os alimentos têm efeitos diferentes em diferentes tipos de pessoas. Muitas vezes se seguem dietas na moda que fazem mais mal do que bem.  A medicina Ayurveda tem um profundo conhecimento nesta área e pode definir o biótipo de cada pessoa, os desequilíbrios assim como a melhor dieta para cada um.



9. A prática regular de exercícios que preservam e aumentam a energia vital como o yoga e as praticas taoistas que não somente mantém o tônus dos músculos, mas também cuidam da flexibilidade das articulações, da circulação do sangue e da energia, da nutrição dos órgãos e da pele. Para a pratica taoista é recomendado encontrar professores que tenham uma formação tradicional.







10. Limpar, hidratar e nutrir a pele com a ajuda de bons cremes. A maioria dos cosméticos tem muitos ingredientes tóxicos para o corpo e que não foram suficientemente testados antes de serem colocados no mercado, assim além de caros podem ser perigosos em longo prazo. Tudo que é colocado na pele passa para o sangue. Também todas sabem que nenhum creme diminui 30% das rugas. Na verdade eles só conseguem diminuir menos de 1%. Por isso a principal função dos cremes deve ser de limpar, hidratar e nutrir o que tem um efeito preventivo.  Na Ayurveda podemos encontrar muitos cosméticos usados tradicionalmente pelas mulheres da Índia que além de ter resultados reais e comprovados a traves dos anos são benéficos também para a saúde. Um bom profissional da Ayurveda pode recomendar os produtos indicados para cada tipo de pele assim como uma boa fonte para adquiri-los.

11. Alguns produtos muito bons para a pele se encontram nos mercados, pois ingredientes como iogurte, pepino, mel, aveia, banana, abacate, a maca, o óleo de coco, de oliva, de gergelim, etc. são fantásticos para a pele. Podem ser usados como mascaras.

12. Podemos aprender a fazer nossos cremes com óleos essenciais. Os óleos essenciais são bons para o organismo, a psique, as emoções e a pele.  A sua composição química permite que sejam rapidamente absorvidos pela pele e são considerados preciosos desde a antiguidade.

13. Podemos encontrar algumas marcas de cosméticos vendidas comercialmente feitas com ingredientes muito puros, que não agridem a pele nem intoxicam o organismo. São feitas com produtos de cultivo orgânico e podem nos ajudar a cuidar da nossa pele. Dos produtos que tenho investigado recomendo Weleda, Logona e Thalasso.
http://www.weleda.com.br/, http://www.logona.de/en/logona-worldwide/, http://www.aquabio.de/pages_gb/e_international.html.

14. Não somente o creme ajuda a pele, mas a forma correta de aplicá-los. Muitas pessoas aplicam a creme de tal maneira que aumentam as rugas e flacidez facial. Os cremes devem ser colocados seguindo a direção dos músculos faciais, delicadamente e com movimentos sempre ascendentes.


15. Proteger - se do sol sobre tudo de forma mecânica, ou seja, estar na sombra, usar chapéus, bons óculos, guarda sol, blusas de manga longa. Os protetores solares ao mesmo tempo em que protegem contra o sol tem uma quantidade elevada de ingredientes tóxicos que são nocivos para a saúde, envelhecem a pele e inclusive destroem os bancos de coral dos oceanos. Existem algumas marcas mais recomendadas e são aquelas que usam dióxido de titânio e oxido de zinco, mas devem ser moléculas grandes para que não sejam absorvidas pela pele.



16. Atividade física, sobretudo aquela que se pratica com alegria e não como um pesado fardo. É comum que a mulher goste da dança, onde o exercício está integrado com as emoções e a graça dos movimentos.
A ginástica tradicional, praticada excessivamente envelhece no lugar de rejuvenescer, devido à perda energética, violência contra articulações e músculos, repetidas caretas realizadas pelo esforço e o aumento dos radicais livres. Adquirem-se músculos, mas a pele fica mais solta, as articulações se desgastam e o rosto se adquire rugas e flacidez.

17. Exercícios faciais. O rosto tem uma grande quantidade de músculos que assim como os do corpo senão são exercitados ficam flácidos e “caem”. Existem no Brasil fono estéticos que conhecem profundamente a musculatura facial e como exercita-la para manter ou recuperar a juventude. Os efeitos muitas vezes se assemelham a uma plástica se a pessoa tem a perseverança de realizar os exercícios. Se na tua cidade não existem especialistas um dos cuidados importantes é manter a musculatura da boca tonificada, comendo alimentos que exigem uma boa mastigação como maçãs e cenouras, com atenção de mastigar igualmente usando os dois lados da boca.  Não é recomendado aprender ginástica facial por vídeo, pois há muitos detalhes e se o exercício não é feito corretamente pode estar criando o efeito oposto. Este sitio é da pioneira nesta arte: http://www.patriciafaro.com.br/

18. Bom funcionamento hormonal. Os desequilíbrios hormonais muitas vezes acontecem na menarca e na menopausa. Em ambos os momentos a mulher pode se beneficiar de ervas chinesas ou ayurvedicas, assim como de exercícios taoistas para as mulheres e/ou danças energéticas que trabalhem com o feminino. Através do tempo tenho observado muito bons resultados com danças femininas feitas de forma consciente e não apenas coreograficamente. Também é recomendado checar o funcionamento das tireoides. Infelizmente hoje em dia, devido ao stress, pesticidas e modificação dos alimentos muitas mulheres apresentam problemas de tireoide. Entre os sintomas podemos encontrar a pele seca, a perda do cabelo, engordar, depressão, exaustão.


19. Serenidade! Ela nos permite preservar nossa energia de vida, mantendo nossa juventude. Ela se reflete em um rosto pacifico que não se enruga com caretas que expressam emoções exageradas, dramáticas e descontroladas.

20. Alegria, autoestima, sabedoria e uma sexualidade realizada – que a Mulher pode alcançar sozinha ou com um parceiro – estão entre os ingredientes principais para a beleza e juventude.


Este espaço não está destinado a julgar nenhuma mulher, mas sim ajuda-la a viver da melhor forma. Não recomendamos procedimentos cirúrgicos nem agressivos como o botox, implantes e recheios injetáveis. Mas a mulher às vezes decide por eles, por motivos pessoais ou por pressão do entorno. Se assim é recomendamos se informar bem antes de passar por um destes procedimentos.
Se você ira colocar prótese para aumentar o tamanho dos seios, busque aquelas que já têm sido exaustivamente testadas, as melhores marcas. Tenha em mente que talvez no futuro tenham que ser trocadas, pois podem apresentar vazamentos com o tempo.  Quanto mais cedo elas forem colocadas maior a probabilidade dessa troca ser necessária.

O Botox deixa a musculatura que sustenta o rosto flácido e por isso provavelmente se iniciado esse processo ele terá que ser repetido sempre, ou seja, haverá uma dependência ao Botox. Com o tempo algumas mulheres apresentam menos reação ao Botox e por isso também se recomenda começar o mais tarde possível. Se uma mulher começa com 25 – 30 anos, com 40 anos seu rosto natural estará mais envelhecido que o de outras mulheres, precisará mais do Botox e pode ser que ele não tenha muito efeito no seu rosto já menos reativo à toxina. Lembrar que ainda não sabemos os resultados em longo prazo do uso do Botox, tanto na estética como na saúde.  E mais evidente: cuidado na escolha do profissional. Todos têm visto os resultados desastrosos do Botox e dos recheios em varias famosas. Se essas mulheres tão ricas e poderosas com a possibilidade de pagar os melhores profissionais tiveram resultados tão negativos, é claro que antes de escolher o profissional ele deve ser investigado, procurando conhecer os resultados nos seus clientes, ma não através das fotos que ele mostra, mas através da sua própria pesquisa. Quanto aos recheios faciais podemos dizer o mesmo: excessivamente deformam o rosto, muitas mulheres tem reações alérgicas a eles, alguns recheios se revelaram que não funcionavam como se pensava, ou seja, viajavam pelo corpo ou se deformavam. Os recheios não são fiscalizados pela medicina!  




By Maria Soledad
 (este material pode ser reproduzido total ou parcialmente desde que sejam dados os créditos à autora e ao blog)

Primavera Poética: Fernando Pessoa

Num meio-dia de fim de Primavera
Tive um sonho como uma fotografia.
Vi Jesus Cristo descer à terra.


Veio pela encosta de um monte
Tornado outra vez menino,
A correr e a rolar-se pela erva
E a arrancar flores para as deitar fora
E a rir de modo a ouvir-se de longe.



Tinha fugido do céu.
Era nosso demais para fingir
De segunda pessoa da Trindade.
No céu era tudo falso, tudo em desacordo
Com flores e árvores e pedras.
No céu tinha que estar sempre sério
E de vez em quando de se tornar outra vez homem
E subir para a cruz, e estar sempre a morrer
Com uma coroa toda à roda de espinhos
E os pés espetados por um prego com cabeça,
E até com um trapo a roda da cintura
Como os pretos nas ilustrações.
Nem sequer o deixavam ter pai e mãe
Como as outras crianças.
O seu pai era duas pessoas -
Um velho chamado José, que era carpinteiro,
E que não era pai dele;
E o outro pai era uma pomba estúpida,
A única pomba feia do mundo
Porque não era do mundo nem era pomba.
E a sua mãe não tinha amado antes de o ter.
Não era mulher: era uma mala
Em que ele tinha vindo do céu.
E queriam que ele, que só nascera da mãe,
E nunca tivera pai para amar com respeito,
Pregasse a bondade e a justiça!



Um dia que Deus estava a dormir
E o Espírito Santo andava a voar,
Ele foi à caixa dos milagres e roubou três.
Com o primeiro fez que ninguém soubesse que ele tinha fugido.
Com o segundo criou-se eternamente humano e menino.
Com o terceiro criou um Cristo eternamente na cruz



E deixou-o pregado na cruz que há no céu
E serve de modelo às outras.
Depois fugiu para o Sol
E desceu pelo primeiro raio que apanhou.
Hoje vive na minha aldeia comigo.
É uma criança bonita de riso e natural.
Limpa o nariz ao braço direito,
Chapinha nas poças de água,
Colhe as flores e gosta delas e esquece-as.
Atira pedras aos burros,
Rouba a fruta dos pomares
E foge a chorar e a gritar dos cães.
E, porque sabe que elas não gostam
E que toda a gente acha graça,
Corre atrás das raparigas
Que vão em ranchos pelas estradas
Com as bilhas às cabeças
E levanta-lhes as saias.



A mim ensinou-me tudo.
Ensinou-me a olhar para as coisas.
Aponta-me todas as coisas que há nas flores.
Mostra-me como as pedras são engraçadas
Quando a gente as tem na mão
E olha devagar para elas.



E depois, cansado,
O Menino Jesus adormece nos meus braços
E eu levo-o ao colo para casa.



Ele mora comigo na minha casa a meio do outeiro.
Ele é a Eterna Criança, o deus que faltava.
Ele é o humano que é natural,
Ele é o divino que sorri e que brinca.
E por isso é que eu sei com toda a certeza
Que ele é o Menino Jesus verdadeiro...
Fernando Pessoa